MERRY CHRISTMAS
Benvenuta Creatura Meravigliosa
Regala un viaggio di crescita e benessere con i miei percorsi Mindfulness.
Ogni esperienza è un'opportunità per trasformare mente e corpo, accompagnata da una pergamena personalizzata per rendere il tuo dono speciale e unico.
Clicca qui per scoprire la pergamena da regalare di un percorso!
Un rifugio sicuro dove troverai un centro di risorse per aiutarti a superare blocchi, guarire e ricostruire la tua fiducia e compassione, tornando a prendere il controllo della tua vita.
MindfulZen ti sostiene nel recupero della tua salute fisica e mentale, nell'abbracciare un amore duraturo per la crescita personale e nel vivere con pace, presenza e sicurezza.
CONSULENTE QUALIFICATO DI MINDFULNESS, OSTEOPATA PEDIATRICA E FISIOTERAPISTA
Piacere di conoscerti sono Betty
Sono sempre stata una bambina molto altruista, il desiderio di aiutare gli altri mi ha portato a diventare prima Fisioterapista poi Osteopata.
I bambini sono la mia passione e così mi sono specializzata in Osteopatia Pediatrica e nel trattamento di donne in gravidanza.
Esercito la professione nel mio studio da oltre 20 anni, durante i quali non ho potuto non notare caratteristiche che uniformavano tanti miei pazienti.
I PERCORSI
Trova il percorso di mindfulness più adatto a te, personalizzato per guidarti verso una maggiore consapevolezza e serenità interiore.
CLASSI ON LINE
Partecipa a una lezione di meditazione o a una Masterclass mensile, pensata per aiutarti a ricalibrare il cervello, liberare ansia, traumi e stress accumulati nel sistema nervoso, e ritrovare maggiore calma, connessione e compassione.
Scopri le prossime lezioni dal vivo.
UN PERCORSO UNICO
"Ho iniziato a seguire Elisabetta durante la gravidanza. Adesso grazie alla Mindfulness riesco a gestire meglio il tempo mio e con mio figlio"
Alice, mamma di Sofia
Percorso
dall'ansia alla calma
Regolazione del sistema nervoso, gestione emotiva e liberazione del tuo stato d'animo.
30 giorni di pratiche somatiche guidate, che comprendono strumenti di terapia somatica, esercizi polivagali, yin yoga, consapevolezza, lavoro sul respiro e meditazione.
Percorso verso il benessere
Armoniosa combinazione di istruzione ed esperienza
Nel corso della mia crescita, ho affrontato ansia, traumi e insicurezze che mi hanno accompagnato per anni. Ho affrontato le sfide della mia salute mentale, affrontando attacchi di panico, insicurezze e momenti difficili.
Conosco bene la sensazione di vivere con ansia e depressione, di combattere contro la propria mente o di sentirsi traditi dal proprio corpo. Comprendo quanto sia dura la lotta con il basso umore, perché l'ho vissuto in prima persona, senza fiducia in me stessa.
Dal 2019, mi sono immersa nel campo della mindfuness, ricoprendo vari ruoli di consulenza e supporto. Ho lavorato in coaching individuale e di gruppo, tenuto workshop e classi.
Il mio impegno nell'istruzione e nella crescita personale mi ha portato lungo un percorso che sento essere il mio destino.
Questa straordinaria fusione di conoscenza ed esperienza rende MindfulZen uno spazio veramente trasformativo. Ho creato una selezione attentamente curata di risorse e corsi che sono pratici, basati sulla ricerca, e scientificamente validi, ma anche accessibili e facili da comprendere. Gli strumenti che ho utilizzato personalmente per superare le mie difficoltà e raggiungere gli obbiettivi dove sono oggi, e che ho condiviso con molti clienti, sono ora a tua disposizione, con genuina comprensione e supporto.
Chiunque plachi i pensieri incessanti, come la pioggia fa con una nube di polvere, con la consapevolezza che deriva dal pensiero placato, raggiunge qui ed ora la dimora della pace.
(Itivuttaka)
Dove possiamo incontrarci
STUDIO OSTEOPATICO & MINDFULNESS a Valenza Piazza Benedetto Croce 26
ONLINE nei luoghi dei miei viaggi
