Contenuti e strumenti per accompagnare la tua pratica e l'ascolto del corpo.
Guide Teorico/Pratiche
Guide complete sulle paure
Scopri le guide pratiche create per affrontare le tue paure, come l’ansia da prestazione, la paura di volare, il panico da dentista e altre paure quotidiane, utilizzando tecniche di mindfulness e di rilascio somatico.
