Il benessere è un percorso da condividere insieme
Ciao Creatura Meravigliosa, sono Elisabetta, coach di Mindfulness, Osteopata e Consulente del benessere
Sarò al tuo fianco mentre recuperi il tuo equilibrio e il tuo benessere, aiutandoti a creare una vita più serena, connessa e centrata.
Il mio Viaggio
Ciao sono Elisabetta ma tutti mi chiamo Betty !
Sono mamma di 3 splendide creature ed ho una grande passione per il benessere globale della persona.
Nel corso degli anni ho affinato le mie competenze non solo nell'ambito della fisioterapia e dell'osteopatia, ma ho anche abbracciato la Mindfulness come un potente strumento per promuovere il benessere mentale e fisico.
Credo profondamente nella connessione tra corpo e mente e ogni mio percorso mira a stabilire un equilibrio e l’ armonia del corpo affrontando non solo i sintomi fisici ma anche le cause più profonde legate allo stress e alle tensioni emotive.
Guidare le persone nel percorso di consapevolezza mi dà una grande soddisfazione poiché vedo come questo approccio può trasformare radicalmente la loro qualità di vita.
Amo lavorare con chi desidera migliorare il proprio benessere a 360° utilizzando un approccio olistico che unisce tecniche osteopatiche, meditative ed esercizi somatici .
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Sono qui per accompagnarti in un percorso di guarigione e di rinascita
TESTIMONIANZE
01
Passione
La mia passione per la salute fisica e mentale mi ha portato ad un naturale percorso che ho seguito con dedizione. Dal 2000, mi sono formata e ho lavorato prima come fisioterapista e poi come osteopata per arrivare alla mindfulness nel momento giusto.
Imparando come offrire il giusto supporto tramite consulenze individuali, gruppi, workshop e classi.
02
Formazione
Questa combinazione unica di esperienza e formazione fa di MindfulZen un luogo davvero trasformativo. Ho creato una raccolta di risorse e corsi basati su ricerche scientifiche, accessibili e facili da seguire. Questi strumenti, che mi hanno aiutato a superare le mie difficoltà e che hanno già supportato molte persone, sono ora a tua disposizione, con tutto il mio sostegno.
03
Crescita
Voglio dirti che puoi superare tutto questo. Il tuo percorso verso il benessere non deve essere una lotta continua, e non sei solo in questo viaggio. Credo fermamente che tu abbia già dentro di te la saggezza per crescere e svilupparti. Sono qui per aiutarti a trovare la pace nel corpo e nella mente, e a recuperare la tua salute mentale. Sarò al tuo fianco per mostrarti la strada.
Scegli il viaggio da fare insieme
Passare dal resistere al fiorire.
Percorsi
"Esplora un cammino su misura per te, pensato per guidarti passo
dopo passo verso il tuo personale benessere interiore."
Meditazioni
"Immergiti in meditazioni guidate che ti aiuteranno a ritrovare la calma e la consapevolezza in ogni momento della giornata."
Classi Online
"Partecipa a classi online interattive dove potrai approfondire tecniche di mindfulness e crescere insieme a una comunità di praticanti."
Consapevolezza è l’accettazione cosciente ed equilibrata dell’esperienza presente. Non è più complicato di così. È un aprirsi al momento presente per riceverlo, piacevole o spiacevole che sia, così com’è, senza afferrarlo per prenderlo, senza respingerlo per rifiutarlo.
Il mio percorso di Istruzione
Studi di terapie olistiche
Laurea in Fisioterapia
Diploma Osteopatico
di 6 anni
Specializzazione in Osteopatia pediatrica
Studi di medicina cinese
Coach di Mindfulness
Corso avanzato di training di Mindfulness
Consulente di naturopatia scientifica
Studi di riflessologia
Corso di medicina ortopedica
Corso di tecniche somatiche
Corso di 4 livelli di shiatsu
Benessere
Ho deciso di intraprendere un percorso per rendere più semplici e accessibili molti metodi di supporto, creando risorse personali che illustrano suggerimenti terapeutici e concetti di consulenza in modo chiaro, colorato e facilmente comprensibile. Ma soprattutto, ho sviluppato strumenti affidabili che danno risultati concreti.
La mia curiosità
La mia curiosità mi ha spinto a creare un approccio unico e variegato per i miei corsi, risorse e strumenti. Integro pratiche cognitive e somatiche, combinando elementi da tutte le discipline in cui mi sono formato
Ricerca di risorse e strumenti
Non è necessario conoscere nel dettaglio tutti questi approcci, ma puoi avere fiducia che il mio metodo unico è fondato su prove scientifiche e rafforzato da anni di formazione, dalla mia esperienza personale di ricerca del benessere, dal lavoro con migliaia di clienti e dal mio profondo rispetto per pratiche informate sui traumi e supportate dalla scienza.