IMMAGINA di poter finalmente mettere da parte le preoccupazioni quotidiane, di liberarti delle tensioni che da troppo tempo porti con te, e di riscoprire quella versione di te che è stata soffocata dal ritmo frenetico della vita.
Nuova vita non è solo un percorso
ma un viaggio profondo che ti permette di ritrovare il tuo equilibrio, la tua forza interiore, e la pace che meriti.
Quando inizi questo percorso, inizi a scegliere te stessa.
NUOVA VITA
A CHI È RIVOLTO?
Il percorso “Nuova Vita” è pensato per chiunque senta il bisogno di un cambiamento profondo nella propria vita. È rivolto a te che desideri:
• Ritrovare Te Stesso
• Ridurre Stress e Ansia
• Migliorare il Benessere Fisico e Mentale
• Superare un Momento Difficile
• Investire nel Tuo Benessere
Benefici che otterrai
Riduzione dello Stress e dell'Ansia
La pratica della mindfulness aiuta a calmare la mente e a ridurre la reattività emotiva, alleviando lo stress e le preoccupazioni quotidiane.
Maggiore Consapevolezza di Sé
Coltivare la consapevolezza ti permette di capire meglio i tuoi pensieri, emozioni e comportamenti, migliorando la connessione con te stesso.
Benessere Fisico
La meditazione può influire positivamente sulla salute fisica, riducendo la tensione muscolare, abbassando la pressione sanguigna e migliorando la salute generale.
Miglioramento della Qualità del Sonno
Praticare la mindfulness prima di dormire può aiutare a rilassare il corpo e la mente, favorendo un sonno più profondo e riposante.
Aumento della Resilienza Emotiva
Imparando a osservare le emozioni senza reagire impulsivamente, la mindfulness ti aiuta a gestire meglio le sfide emotive e a superare i momenti difficili con maggiore forza.
Crescita Personale e Autostima
Prendere coscienza di sé attraverso la meditazione favorisce una crescita interiore, aiutandoti a sviluppare una maggiore autostima e fiducia nelle tue capacità.
Miglioramento delle Relazioni
La mindfulness ti rende più presente e attento nelle interazioni con gli altri, migliorando la qualità delle relazioni personali e professionali.
Senso di Pace Interiore
Ritornare al momento presente ti permette di lasciare andare le preoccupazioni e le ansie, portando una sensazione di calma e pace interiore.
Come ti aiuta la Mindfulness
Ogni sessione sarà un’opportunità per lasciare andare il peso delle emozioni non risolte, per sciogliere i nodi che si sono formati nel tuo corpo e per riappropriarti della tua energia vitale.
Attraverso la meditazione Mindfulness, entrerai in contatto con il presente in modo nuovo, più autentico, scoprendo una calma interiore che non sapevi di poter raggiungere.
Pratiche somatiche
Con gli esercizi somatici, sentirai il tuo corpo risvegliarsi, liberandosi dalle tensioni che hai accumulato.
È come se il tuo corpo ricordasse di nuovo come muoversi in libertà, senza le restrizioni imposte dallo stress e dalle paure.
Noterai che, incontro dopo incontro, ti sentirai più radicato, più presente e, soprattutto, più connessa a te stessa.
POCHE SETTIMANE PER UN CAMBIAMENTO DURATURO
Posso guidarti nell'uso di semplici strumenti pratici per aiutarti a iniziare a regolare il tuo sistema nervoso.
Ti sorprenderai di quanto puoi cambiare in poche settimane. Vedrai riflessa negli occhi degli altri una nuova luce in te, sentirai una nuova energia pulsare nelle tue giornate, e ti scoprirai capace di affrontare il mondo con una consapevolezza e una tranquillità mai sperimentate prima.
Come si svolgerà
Datti amore
01
Primo passo
Il percorso trasformativo
NUOVA VITA
inzia con la compilazione di un questionario che ti invierò.
Sulla base delle tue risposte, esigenze e necessità verrà costruito un piano personalizzato di sedute che avverrano con sessioni live direttamente con me.
02
Passi successivi
Prenota la tua sessione ed assicurati il percorso trasformativo NUOVA VITA.
Il cambiamento inizia ORA!
I posti sono limitati per potervi seguire al meglio
Il mio Viaggio
Ciao sono Elisabetta...
Sono mamma di 3 splendide creature ed ho una grande passione per il benessere globale della persona.
Nel corso degli anni ho affinato le mie competenze non solo nell'ambito della fisioterapia e dell'osteopatia, ma ho anche abbracciato la Mindfulness come un potente strumento per promuovere il benessere mentale e fisico.
Credo profondamente nella connessione tra corpo e mente e ogni mio percorso mira a stabilire un equilibrio e l’ armonia del corpo affrontando non solo i sintomi fisici ma anche le cause più profonde legate allo stress e alle tensioni emotive.
Guidare le persone nel percorso di consapevolezza mi dà una grande soddisfazione poiché vedo come questo approccio può trasformare radicalmente la loro qualità di vita.
Amo lavorare con chi desidera migliorare il proprio benessere a 360° utilizzando un approccio olistico che unisce tecniche osteopatiche, meditative ed esercizi somatici .
Sono qui per accompagnarti in un percorso di guarigione e di rinascita
Puoi chiamarmi Betty
TESTIMONIANZE
CONTINUA IL VIAGGIO
Se questo corso ti è piaciuto, potresti voler esplorare anche questi:
-
Approfondimento sul sistema nervoso
-
Sconfiggi l'ansia del mattino e della sera
-
Rilasciare l'energia della lotta
-
Dal blocco alla libertà
P.S. Se sei interessata a più di un corso, perché non considerare l'iscrizione?
A breve verranno attivate le MindfulZen Membership con cui avrai accesso a tutti i percorsi, una sessione mensile di coaching per discutere con me, una masterclass mensile, e una lezione dedicata al rilascio di emozioni bloccate e traumi, aiutandoti a regolare il tuo sistema nervoso con pratiche somatiche.
Avrai a disposizione una raccolta di video, audio e fogli di lavoro con strumenti pratici che ti supporteranno ovunque e in qualsiasi momento.
