Prima di andare avanti, fermati un momento.

 

Come senti il tuo corpo adesso rispetto a venti minuti fa?

C’è qualcosa che prima non avevi notato?

 

Non cercare la risposta giusta.

Accorgertene è già il primo passo.

 

Quello che hai appena sperimentato non è qualcosa da fare una volta sola.

È una capacità che puoi allenare.