Stress Experience - Modica
sab 07 nov
|Spazio Armonia Modica
From Stress to Release Un pomeriggio Esperienziale per ascoltare il corpo, riconoscere dove trattiene lo stress e imparare a lasciarlo andare.
Giorno & Orario
07 nov 2026, 15:00 – 18:30
Spazio Armonia Modica, Via Sorda Sampieri, 116/c, 97015 Modica RG, Italia
Info sull'evento
STRESS EXPERIENCE — FROM STRESS TO RELEASE
Modica · Prima edizione
Un pomeriggio per fermarti, ascoltare il tuo corpo e scoprire dove sta finendo il tuo stress.
Spesso sappiamo di essere stressati, ma non ci accorgiamo di quanto il corpo ce lo stia già raccontando: attraverso tensioni, respiro, stanchezza, rigidità o quella sensazione di essere sempre “in allerta”.
Durante STRESS EXPERIENCE non partirai da ciò che dovresti sentire. Partiremo da ciò che senti davvero.
Attraverso il Metodo AIR™ — Ascolto, Interpretazione, Rilascio, creato da Elisabetta Ferraris, sarai accompagnata/o in un’esperienza concreta e profondamente corporea: ascolterai i tuoi segnali, costruirai la tua personale Mappa dello Stress, imparerai a interpretarli e sperimenterai pratiche di movimento somatico, respiro, regolazione e rilascio.
Biglietti
Ticket del Evento
Un pomeriggio esperienziale per ascoltare il corpo, riconoscere dove trattiene lo stress e imparare a lasciarlo andare. Attraverso il Metodo AIR™ di Elisabetta Ferraris vivrai un percorso di ascolto, interpretazione e rilascio, con pratiche somatiche, respiro, regolazione e meditazione guidata.
70,00 €
Totale
0,00 €