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MINDFUL BODY | SPALLE LEGGERE
sab 20 set
|Classe Mindful Body
✨ "Un viaggio somatico per ritrovare leggerezza e respiro."
I biglietti non sono in vendita
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Giorno & Orario
20 set 2025, 10:00 – 11:00 CEST
Classe Mindful Body
Partecipanti
Info sull'evento
🌿 Mindful Body – Spalle Leggere
📅 Sabato 21 settembre alle ore 10 (online)
✨ Le spalle sono il luogo dove accumuliamo stress, responsabilità e pensieri che non sempre ci appartengono.Ogni tensione che rimane intrappolata lì appesantisce non solo il corpo, ma anche la mente e le emozioni.
👉 In questa classe speciale esploreremo come liberare e alleggerire le spalle attraverso:
movimenti somatici fluidi e consapevoli
tecniche di rilascio mirate per spalle e collo
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