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MINDFUL BODY | MAL DI TESTA

sab 19 lug

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Classe Mindful Body

Il mal di testa non è solo un sintomo fisico. Spesso nasce da una combinazione di tensioni muscolari, stress emotivo, sovraccarico mentale e scarsa connessione con il corpo.

MINDFUL BODY | MAL DI TESTA
MINDFUL BODY | MAL DI TESTA

Orario & Sede

19 lug 2025, 10:00 – 11:00 CEST

Classe Mindful Body

Partecipanti

Info sull'evento

🌿 Mindful Body – Mal di Testa


Sabato 19 luglio alle ore 10 (online)

Il mal di testa non è solo un sintomo fisico. Spesso nasce da una combinazione di tensioni muscolari, stress emotivo, sovraccarico mentale e scarsa connessione con il corpo.

Questa classe è uno spazio sicuro e rigenerante per rallentare, ascoltarti profondamente e sciogliere le tensioni che si accumulano tra testa, collo, mandibola e spalle.


💆‍♀️ Cosa faremo:– Lavoro somatico per alleggerire il cranio e rilassare la zona cervicale– Rilascio delle microtensioni muscolari che contribuiscono al mal di testa– Pratiche di respirazione e ascolto profondo– Meditazione guidata per riportare equilibrio e spazio mentale


🌸 Benefici attesi: ✔ Riduzione immediata della pressione e della tensione nella testa


Biglietti

  • Ticket Mindful Body

    20,00 €

Totale

0,00 €

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