MINDFUL BODY | EMOZIONI BLOCCATE
sab 15 nov
|Classe Mindful Body
Una classe di Mindful Body per: 🌿 Liberare le emozioni trattenute nel corpo 🌿 Sciogliere tensioni e blocchi interiori 🌿 Ritrovare leggerezza, respiro e presenza
Orario & Sede
15 nov 2025, 10:00 – 11:00 CET
Classe Mindful Body
Partecipanti
Info sull'evento
🌿 EMOZIONI BLOCCATE
📅 Sabato 15 novembre alle ore 10 (online)
Il corpo che trattiene ciò che non dici
Ti è mai capitato di sentirti tesa, irritabile o svuotata senza capire perché?Di avere il corpo contratto, un nodo allo stomaco o un peso sul petto anche quando “va tutto bene”?Spesso non è stress…sono emozioni bloccate — sentimenti che il corpo ha trattenuto per troppo tempo.
In questa classe Mindful Body scoprirai come riconnetterti al corpo per lasciar fluire ciò che si è fermato.Attraverso movimento consapevole, respiro e automassaggio ispirato alla medicina cinese, tornerai a sentire energia, spazio e presenza dentro di te.