CLASSE MINDFUL BODY | ZONA LOMBARE
sab 15 feb
|Classe On line
Prepara il tuo corpo e la tua mente per la prossima classe di Mindful Body, dedicata alla zona lombare. Esploreremo movimenti consapevoli per liberare tensioni profonde, migliorare la mobilità e riscoprire un senso di stabilità e leggerezza!


Orario & Sede
15 feb 2025, 16:00 – 17:00
Classe On line
Partecipanti
Info sull'evento
Classe Online di Mindful Body
Introduzione
Benvenuti a questa sessione di Mindful Body dedicata alla ZONA LOMBARE. Oggi ci concentreremo su esercizi che aiutano a rafforzare e rilassare questa area, migliorando la consapevolezza e il benessere generale.
Scopri come alleviare le tensioni nella zona lombare con una pratica di Mindful Body dedicata al rilassamento e alla consapevolezza corporea.
Durante questa classe, esploreremo le cause principali delle rigidità nella parte bassa della schiena, collegando il corpo alla mente per un benessere profondo. Attraverso movimenti dolci, tecniche somatiche e una meditazione guidata, imparerai a riconnetterti con questa area del corpo, favorendo il rilascio delle tensioni fisiche ed emotive.
Un viaggio verso il benessere della tua schiena, adatto a tutti, per ritrovare equilibrio e leggerezza.
Biglietti
- Termine vendita: 15 feb, 15:50
Classe Mindful Body
20,00 €
Totale
0,00 €