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CLASSE MINDFUL BODY | ZONA LOMBARE

sab 15 feb

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Classe On line

Prepara il tuo corpo e la tua mente per la prossima classe di Mindful Body, dedicata alla zona lombare. Esploreremo movimenti consapevoli per liberare tensioni profonde, migliorare la mobilità e riscoprire un senso di stabilità e leggerezza!

CLASSE MINDFUL BODY | ZONA LOMBARE
CLASSE MINDFUL BODY | ZONA LOMBARE

Orario & Sede

15 feb 2025, 16:00 – 17:00

Classe On line

Partecipanti

Info sull'evento

Classe Online di Mindful Body

Introduzione

Benvenuti a questa sessione di Mindful Body dedicata alla ZONA LOMBARE. Oggi ci concentreremo su esercizi che aiutano a rafforzare e rilassare questa area, migliorando la consapevolezza e il benessere generale.


Scopri come alleviare le tensioni nella zona lombare con una pratica di Mindful Body dedicata al rilassamento e alla consapevolezza corporea.


Durante questa classe, esploreremo le cause principali delle rigidità nella parte bassa della schiena, collegando il corpo alla mente per un benessere profondo. Attraverso movimenti dolci, tecniche somatiche e una meditazione guidata, imparerai a riconnetterti con questa area del corpo, favorendo il rilascio delle tensioni fisiche ed emotive.


Un viaggio verso il benessere della tua schiena, adatto a tutti, per ritrovare equilibrio e leggerezza.


Biglietti

  • Classe Mindful Body

    Termine vendita: 15 feb, 15:50
    20,00 €

Totale

0,00 €

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