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"Bimbi Zen" è un percorso pensato per aiutare i bambini a scoprire la mindfulness in modo semplice e divertente. Questo programma è progettato per fornire ai più piccoli strumenti pratici per gestire le loro emozioni, sviluppare la concentrazione e coltivare una maggiore consapevolezza del proprio corpo e della propria mente. Attraverso giochi, meditazioni guidate, e attività creative, i bambini imparano a calmarsi, a esprimere le proprie emozioni in modo sano e a migliorare le relazioni con gli altri. Le lezioni sono strutturate in modo tale da essere accessibili e comprensibili per i bambini, introducendo concetti chiave come la respirazione consapevole, l'attenzione al momento presente e la gentilezza verso sé stessi e gli altri. "Bimbi Zen" offre un ambiente sicuro e accogliente dove i bambini possono esplorare queste pratiche, aiutandoli a costruire una base solida per una vita emotivamente equilibrata e consapevole.
Puoi anche partecipare a questo programma tramite l'app mobile. Vai all'App